Zumba Gold – danseglæde, motion og fællesskab

Zumba Gold er holdet for dig, der gerne vil have pulsen op og smilet frem – i et tempo, hvor alle kan være med.

Vi danser til skøn musik fra hele verden med enkle koreografier, der er lette at følge. Trinene er tilpasset, så de er skånsomme for led og muskler, samtidig med at de styrker kondition, balance, koordination og bevægelighed.

Du behøver hverken danseerfaring eller en bestemt form for kondition. Det vigtigste er lysten til at bevæge sig og have det sjovt. Stemningen er afslappet, humøret er højt, og der er plads til både grin og sved på panden.

Zumba Gold henvender sig især til nybegyndere eller dig, der ønsker en mere skånsom træningsform – men alle er velkomne.

Kom, som du er, og gå hjem med fornyet energi, godt humør og måske et par nye dansetrin i benene.